DA LI JE BOLJE PITI LEDENE ILI TOPLE NAPITKE? Ovakav odgovor sigurno niste očekivali
Između čaše vode s ledom tokom vrelog letnjeg dana ili šolje toplog čaja, više od 80 odsto ljudi bez razmišljanja bi se odlučilo za prvu ponudu
Međutim, stručnjaci tvrde da šoljica toplog čaja mnogo bolje deluje na organizam na vrućini, podstiče varenje, hidrira telo i pomaže rad mišića.
- Hladni napici imaju samo trenutni efekat. Nakratko će vas rashladiti, ali brzo će se vratiti osećaj vreline u telu, što nije slučaj sa čajem - kaže stručnjak za neurologiju Piter Meknauton sa univerziteta u Kembridžu.
On objašnjava da konzumacijom napitaka kao što su topli čaj ili voda unutrašnja telesna temperatura raste, što dovodi do pojačanog znojenja, ali kako znoj isparava s površine kože, tako se telo brže i hladi.
Shutterstock
Čaj- Znojenje je izuzetno važno za funkcionisanje organizma. Kad se na vrelini ne bismo znojili, naša unutrašnja temperatura bi se toliko povisila da bi došlo do oštećenja mozga ili čak i smrti - objašnjava profesor Meknauton.
On preporučuje da se tokom leta konzumiraju začinjena jela, posebno sa ljutim paprikama koje dodatno podstiču znojenje, i podseća da se tako hrane stanovnici predela u vrućim klimatskim uslovima, na primer u Indiji ili Južnoj Americi.